Van egy egyszerű, mégis elképesztően hatékony reggeli, ami nemcsak a kilókkal, hanem a kellemetlen emésztési panaszokkal is leszámol. Ha rendszeresen fogyasztod, szép lassan eltűnik a hasi zsír, megszűnik a székrekedés és újra beindul az anyagcsere.
Ez a rostban gazdag, könnyen elkészíthető reggeli igazi méregtelenítő bomba, amely már egy hónap alatt segíthet 5-6 kilótól megszabadulni – különösen a has tájékáról. Ráadásul a bőröd, hajad és körmöd is hálás lesz érte: egészségesebb és ragyogóbb lesz tőle a megjelenésed.
A szakértők erről nem szólnak a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek. Az erek 8 nap alatt megtisztulnak, ha éjszaka iszol
6 órája
Hozzávalók:
300 ml tejföl vagy alacsony zsírtartalmú joghurt
2 evőkanál zabpehely
1 teáskanál őrölt lenmag
1 teáskanál cukrozatlan kakaópor
5-7 szem aszalt szilva
Így készítsd el:
Az aszalt szilvát öntsd le kb. 100 ml forró vízzel, fedd le, és hagyd állni 5-10 percig.
Egy tálban keverd össze a zabpelyhet, a lenmagot és a kakaóport a tejföllel vagy joghurttal.
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája
Vágd apróra az aszalt szilvát, majd keverd hozzá a masszához.
Tedd a hűtőbe egy éjszakára.
Reggel vedd elő, és fogyaszd el éhgyomorra.
Ez a tápanyagokban gazdag reggeli megtisztítja a beleket, szabályozza az emésztést, és segíti a zsírégetést – különösen ott, ahol a legnehezebb: a has körül. Az eredmény pár nap alatt érezhető, egy hónap múlva pedig látványos!
_34.webp)
_3.webp)
