6 órája
Minden este előfordul, hogy lefekvés előtt még nézelődünk a telefonunkon, könyvet olvasunk vagy nézünk valamilyen sorozatot vagy filmet. Azonban van egy dolog, amit minden este megtehetsz, és amelynek hihetetlen pozitív hatása lehet az életedre. Ez pedig az, hogy lefekvés előtt írj naplót....