Miért ébredsz fel hajnali 3 és 5 óra között: a tested figyelmeztetése - vagy valami több?

Sokan ismerjük azt a furcsa szokást: minden éjjel ugyanabban az időben felébredni, ébresztőóra nélkül, látszólag ok nélkül. Különösen, ha ez hajnali 3 és 5 óra között történik. Sokan a stresszre, a korra vagy az esti kávéra fogják. De mi van, ha ez több, mint puszta véletlen? Lehet, hogy vagy valami megmagyarázhatatlan - próbál üzenni neked? a tested...