Mi okozza az őszülést, és mit tehetsz ellene?

Az ősz haj a természetes öregedés egyik első jele, ám sokan már 30 éves koruk előtt is tapasztalják a hajszálak színének megváltozását. De vajon mi áll az őszülés hátterében? Milyen tényezők gyorsítják, és mit tehetünk annak érdekében, hogy késleltessük vagy akár részben visszafordítsuk ezt a folyamatot?...