Teszt: mennyi az esélyed a szívrohamra?

Teszt: mennyi az esélyed a szívrohamra?

Az alábbi teszt kérdései olyan életmódbeli kérdéseket tesz fel, amelyek végeredménye megmondja közel állunk-e a szívroham kockázatához. Ez egy nagyon hasznos dolog is lehet, ha azt az oldalát nézzük, hogy akár időben rádöbbenhetünk arra, hogy nem megfelelő életvitelt folytatunk.
hírek
Zúgó fej és magas vérnyomás? Amíg az ér fel nem szakad és agyvérzést nem kap, sürgősen igyon meg egy erős...
4 órája

Kérünk válaszolj a kérdésre, írd le egy papírra a válaszaid betűjelét. Ha minden kérdéssel meg vagy, értékeld ki a válaszaid, majd olvasd el az ahhoz tartozó leírást!
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája

1. Mi a nemed?
a. férfi ( 2 pont)
b. nő (1 pont)
hírek
A szakértők erről nem szólnak a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek. Az erek 8 nap alatt megtisztulnak, ha éjszaka iszol
6 órája

2. Hány éves vagy?
a. még nem vagyok harminc (0 pont)
b. harmincas vagyok (1 pont)
c. negyvenes vagyok (2 pont)
d. ötvenes vagyok (3 pont)
e. elmúltam hatvan (4 pont)
hírek
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája

3. Sok időt töltesz ülve egy nap?
a. nem ( 0 pont)
b. igen (1 pont)
hírek
Felfedezték a cukorbetegség fő ellenségét! A cukor 3,8-ra csökken
2 órája

4. Hogy töltöd a szabadidőd?
a. tévét nézel vagy mozizol (1 pont)
b. lustálkodsz, zenét hallgatsz (1 pont)
c. barátaiddal vagy (1 pont)
d. sétálsz, biciklizel ( mínusz 1 pont)
e. barkácsolsz, kertészkedsz ( mínusz 1 pont)
f. edzel( mínusz 1 pont)
hírek
Hogyan fizethet legálisan háromszor kevesebbet az áramért? Íme!
5 órája

5. Milyen gyakran mozogsz legalább 30 percet?
a. heti több alkalommal (mínusz 3 pont)
b. heti egy alkalommal (0 pont)
c. ritkán (2 pont)
d. soha (3 pont)
hírek
Egyszerű módszerrel csökkentheted az otthonod áram fogyasztását!
5 órája

6. Dohányzol?
a. nem (0 pont)
b. igen, napi 10 szálat kb.(1 pont)
c. igen, napi 10-20 szálat (3 pont)
d. igen, napi 1-2 dobozzal (6 pont)
e. igen, több, mint 2 dobozzal egy nap (8 pont)
hírek
Egyszerű módszerrel csökkentheted az otthonod áram fogyasztását!
5 órája

7. Egészségesen táplálkozol? Fogyasztasz elég gyümölcsöt és zöldséget?
a. igen (mínusz 2 pont)
b. igyekszem (1 pont)
c. nem (2 pont)
A térd- és csipőfájdalmakban szenvedőknek el kell olvasniuk ezt
5 órája

8. Milyen gyakran iszol tömény alkoholt?
a. ritkán (0 pont)
b. heti 1-2 alkalommal (1 pont)
c. heti 4-7 alkalommal (2 pont)
d. naponta többször (3 pont)
Jobban tisztítja az ereket, mint bármely kezelés! Próbáld ki!
4 órája

9. Milyen betegséged van?
a. cukorbetegség (mínusz 1 pont)
b. köszvény (1 pont)
c. anyagcserezavar (3 pont)
d. egyik sem (6 pont)
hírek
Van otthon, és 3-mal jobban eltávolítja a visszereket, mint a lézer
3 órája

10. Mekkora a testsúlyod az átlaghoz képest?
hírek
Zúgó fej és magas vérnyomás? Amíg az ér fel nem szakad és agyvérzést nem kap, sürgősen igyon meg egy erős...
4 órája

A férfiak átlagos testsúlya: magasság cm-ben mínusz 100
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája

A nők átlagos testsúlya: magasság cm-ben mínusz 100, mínusz 10 százalék
hírek
A szakértők erről nem szólnak a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek. Az erek 8 nap alatt megtisztulnak, ha éjszaka iszol
6 órája

(Pl.: 170cm -es nő átlagsúlya: 170-100-(170:10)=70-7=63 kg.
hírek
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája

a. átlagos (0 pont)
b. 5-10 kilóval több az átlagnál (1 pont)
c. 11-20 kilóval több az átlagnál (2 pont)
d. több, mint 20 kilóval több az átlagnál (3 pont)
hírek
Felfedezték a cukorbetegség fő ellenségét! A cukor 3,8-ra csökken
2 órája

11. Családodban volt már eset szívinfarktusra vagy agyvérzésre?
a. nem (0 pont)
b. igen (2 pont)
hírek
Hogyan fizethet legálisan háromszor kevesebbet az áramért? Íme!
5 órája

12. Családodban van valakinek zsíranyagcsere-problémája?
a. igen (0 pont)
b. nem (3 pont)
hírek
Egyszerű módszerrel csökkentheted az otthonod áram fogyasztását!
5 órája

13. Mennyi általában a vérnyomásod?
a. legfeljebb 140/90 (0 pont)
b. 140/90 és 160/95 (2 pont)
c. 160/95 fölött (4 pont)
hírek
Egyszerű módszerrel csökkentheted az otthonod áram fogyasztását!
5 órája

14. Mennyi a teljes koleszterinszinted?
a. 5,0 mmol/l alatt(0 pont)
b. 5,1-6,5 mmol/l között (4 pont)
c. 6,6-7,8 mmol/l vagy e felett (8 pont)
A térd- és csipőfájdalmakban szenvedőknek el kell olvasniuk ezt
5 órája

Értékelés
0 pont: Gratulálunk, neked ugyanis semmi esélye annak, hogy szívrohamod legyen. Helyes életmódot folytatsz, kövesd továbbra is ezt az életmódot!
Jobban tisztítja az ereket, mint bármely kezelés! Próbáld ki!
4 órája

1-10 pont: Egyenlőre nem vagy veszélyben, de időközönként nem árt az orvosi vizsgálat, és az életmódra is figyelj oda, ne engedd, hogy ellustulj bármilyen téren is.
hírek
Van otthon, és 3-mal jobban eltávolítja a visszereket, mint a lézer
3 órája

11-20 pont: Vigyázz, mert a szíved közepes terhelésnek van kitéve, ami még kezelhető. Mindenképp menj el orvoshoz, kérj segítséget, hogy változtatni tudj az életformádon.
hírek
Zúgó fej és magas vérnyomás? Amíg az ér fel nem szakad és agyvérzést nem kap, sürgősen igyon meg egy erős...
4 órája

20 pont felett: Egyáltalán nem megfelelő életformát folytatsz, sürgősen változtass rajta! Nagy esélyed van a szívinfarktusra, keress fel egy orvost és fogadd meg minden tanácsát!
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája

Ez is érdekelhet: