Teszt: mennyi az esélyed a szívrohamra?

Teszt: mennyi az esélyed a szívrohamra?

Az alábbi teszt kérdései olyan életmódbeli kérdéseket tesz fel, amelyek végeredménye megmondja közel állunk-e a szívroham kockázatához. Ez egy nagyon hasznos dolog is lehet, ha azt az oldalát nézzük, hogy akár időben rádöbbenhetünk arra, hogy nem megfelelő életvitelt folytatunk.
hírek
Felfedezték a cukorbetegség fő ellenségét! A cukor 3,8-ra csökken
2 órája

Kérünk válaszolj a kérdésre, írd le egy papírra a válaszaid betűjelét. Ha minden kérdéssel meg vagy, értékeld ki a válaszaid, majd olvasd el az ahhoz tartozó leírást!
hírek
Zúgó fej és magas vérnyomás? Amíg az ér fel nem szakad és agyvérzést nem kap, sürgősen igyon meg egy erős...
4 órája

1. Mi a nemed?
a. férfi ( 2 pont)
b. nő (1 pont)
hírek
Egyszerű módszerrel csökkentheted az otthonod áram fogyasztását!
5 órája

2. Hány éves vagy?
a. még nem vagyok harminc (0 pont)
b. harmincas vagyok (1 pont)
c. negyvenes vagyok (2 pont)
d. ötvenes vagyok (3 pont)
e. elmúltam hatvan (4 pont)
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája

3. Sok időt töltesz ülve egy nap?
a. nem ( 0 pont)
b. igen (1 pont)
Jobban tisztítja az ereket, mint bármely kezelés! Próbáld ki!
4 órája

4. Hogy töltöd a szabadidőd?
a. tévét nézel vagy mozizol (1 pont)
b. lustálkodsz, zenét hallgatsz (1 pont)
c. barátaiddal vagy (1 pont)
d. sétálsz, biciklizel ( mínusz 1 pont)
e. barkácsolsz, kertészkedsz ( mínusz 1 pont)
f. edzel( mínusz 1 pont)
A térd- és csipőfájdalmakban szenvedőknek el kell olvasniuk ezt
5 órája

5. Milyen gyakran mozogsz legalább 30 percet?
a. heti több alkalommal (mínusz 3 pont)
b. heti egy alkalommal (0 pont)
c. ritkán (2 pont)
d. soha (3 pont)
hírek
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája

6. Dohányzol?
a. nem (0 pont)
b. igen, napi 10 szálat kb.(1 pont)
c. igen, napi 10-20 szálat (3 pont)
d. igen, napi 1-2 dobozzal (6 pont)
e. igen, több, mint 2 dobozzal egy nap (8 pont)
hírek
Egyszerű módszerrel csökkentheted az otthonod áram fogyasztását!
5 órája

7. Egészségesen táplálkozol? Fogyasztasz elég gyümölcsöt és zöldséget?
a. igen (mínusz 2 pont)
b. igyekszem (1 pont)
c. nem (2 pont)
hírek
Hogyan fizethet legálisan háromszor kevesebbet az áramért? Íme!
5 órája

8. Milyen gyakran iszol tömény alkoholt?
a. ritkán (0 pont)
b. heti 1-2 alkalommal (1 pont)
c. heti 4-7 alkalommal (2 pont)
d. naponta többször (3 pont)
hírek
A szakértők erről nem szólnak a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek. Az erek 8 nap alatt megtisztulnak, ha éjszaka iszol
6 órája

9. Milyen betegséged van?
a. cukorbetegség (mínusz 1 pont)
b. köszvény (1 pont)
c. anyagcserezavar (3 pont)
d. egyik sem (6 pont)
hírek
Van otthon, és 3-mal jobban eltávolítja a visszereket, mint a lézer
3 órája

10. Mekkora a testsúlyod az átlaghoz képest?
hírek
Felfedezték a cukorbetegség fő ellenségét! A cukor 3,8-ra csökken
2 órája

A férfiak átlagos testsúlya: magasság cm-ben mínusz 100
hírek
Zúgó fej és magas vérnyomás? Amíg az ér fel nem szakad és agyvérzést nem kap, sürgősen igyon meg egy erős...
4 órája

A nők átlagos testsúlya: magasság cm-ben mínusz 100, mínusz 10 százalék
hírek
Egyszerű módszerrel csökkentheted az otthonod áram fogyasztását!
5 órája

(Pl.: 170cm -es nő átlagsúlya: 170-100-(170:10)=70-7=63 kg.
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája

a. átlagos (0 pont)
b. 5-10 kilóval több az átlagnál (1 pont)
c. 11-20 kilóval több az átlagnál (2 pont)
d. több, mint 20 kilóval több az átlagnál (3 pont)
Jobban tisztítja az ereket, mint bármely kezelés! Próbáld ki!
4 órája

11. Családodban volt már eset szívinfarktusra vagy agyvérzésre?
a. nem (0 pont)
b. igen (2 pont)
A térd- és csipőfájdalmakban szenvedőknek el kell olvasniuk ezt
5 órája

12. Családodban van valakinek zsíranyagcsere-problémája?
a. igen (0 pont)
b. nem (3 pont)
hírek
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája

13. Mennyi általában a vérnyomásod?
a. legfeljebb 140/90 (0 pont)
b. 140/90 és 160/95 (2 pont)
c. 160/95 fölött (4 pont)
hírek
Egyszerű módszerrel csökkentheted az otthonod áram fogyasztását!
5 órája

14. Mennyi a teljes koleszterinszinted?
a. 5,0 mmol/l alatt(0 pont)
b. 5,1-6,5 mmol/l között (4 pont)
c. 6,6-7,8 mmol/l vagy e felett (8 pont)
hírek
Hogyan fizethet legálisan háromszor kevesebbet az áramért? Íme!
5 órája

Értékelés
0 pont: Gratulálunk, neked ugyanis semmi esélye annak, hogy szívrohamod legyen. Helyes életmódot folytatsz, kövesd továbbra is ezt az életmódot!
hírek
A szakértők erről nem szólnak a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek. Az erek 8 nap alatt megtisztulnak, ha éjszaka iszol
6 órája

1-10 pont: Egyenlőre nem vagy veszélyben, de időközönként nem árt az orvosi vizsgálat, és az életmódra is figyelj oda, ne engedd, hogy ellustulj bármilyen téren is.
hírek
Van otthon, és 3-mal jobban eltávolítja a visszereket, mint a lézer
3 órája

11-20 pont: Vigyázz, mert a szíved közepes terhelésnek van kitéve, ami még kezelhető. Mindenképp menj el orvoshoz, kérj segítséget, hogy változtatni tudj az életformádon.
hírek
Felfedezték a cukorbetegség fő ellenségét! A cukor 3,8-ra csökken
2 órája

20 pont felett: Egyáltalán nem megfelelő életformát folytatsz, sürgősen változtass rajta! Nagy esélyed van a szívinfarktusra, keress fel egy orvost és fogadd meg minden tanácsát!
hírek
Zúgó fej és magas vérnyomás? Amíg az ér fel nem szakad és agyvérzést nem kap, sürgősen igyon meg egy erős...
4 órája

Ez is érdekelhet: