Nézd meg a kezed, és tudd meg, meddig fogsz élni: ezt árulják el a körmeid

A körmök a hosszú élettartam tükre.
Ki ne akarna közülünk száz évig élni, igaz? Természetesen, de teljes egészségben. Egy hosszú élettartam szakértő szerint a körmünkből kiderül, meddig fogunk élni.
A neves hosszú élettartam szakértő, Dr. David Sinclair azt állítja, hogy körmünk növekedése meglepően pontos mutatója lehet annak, hogy milyen gyorsan öregszünk, és ezáltal mennyi ideig fogunk élni.

Ahogy ez a neves harvardi biológiaprofesszor írja - 1999 óta kutatja az öregedés mechanizmusait, és legújabb eredményei azt mutatják, hogy az egészséges, gyorsan növekvő körmök fiatalabb biológiai életkort jelezhetnek.



A körmök az egészség jelzője
Dr. Sinclair elmagyarázza, hogy a köröm növekedési üteme közvetlenül összefügg a szervezet azon képességével, hogy új sejteket hozzon létre. Ahogy öregszünk, ez a folyamat természetesen lelassul. A kutatások azt is kimutatták, hogy a köröm növekedése évente körülbelül 0,5%-kal csökken 30 éves kor után . Ezt a jelenséget a keratin termelésének csökkenése okozza, amely fehérje az egészséges körmök és haj számára nélkülözhetetlen.
Ez azt jelenti, hogy ha gyakrabban kell levágnia a körmét, mint társait, szervezete biológiailag lassabban öregedhet. Ezzel szemben, ha a körmei lassabban nőnek, az azt jelezheti, hogy a regenerációs folyamat lelassult a szervezetben.
Sinclair azt is bevallotta, hogy ő maga nem méri meg aktívan a körmét, de szorosan figyelemmel kíséri a növekedésüket. Azt is javasolja, hogy az emberek fordítsanak nagyobb figyelmet körmeikre – nemcsak esztétikai szempontból, hanem az általános egészségi állapot mutatójaként is.

Végezetül hozzáteszi, hogy ha szeretnénk támogatni körmeink egészségét és lassítani az öregedést, akkor ügyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra, a megfelelő vitaminbevitelre és az általános testápolásra. Ugyanis egy szakértő szerint a körmünk egyszerű, de értékes mutatója lehet annak, hogy meddig leszünk itt.