Hazánkban a felnőtt lakosság közel 40 százalékát érinti a magas vérnyomás – ez az arány 60 év fölött 60 százalékra emelkedik. Mivel a magas vérnyomásnak számos súlyos szövődménye lehet – ilyen például a szívbetegség, a stroke, a vesekárosodás vagy a demencia – ezért ez az állapot jelenleg az egyik legnagyobb egészségügyi probléma. De mit tehetünk ellene?
Ez a hétköznapi étel megmentheti a prosztatát, bármely korban! Csak így készítse el:
Ez a titka ennek a Siófoki férfinak, aki már kétszer nyerte meg a lottót!
Íme a prosztatagyilkos! A férfiak most olvassák el!
Itt a prosztata gyilkos! Csak napi egy pohár és 100%-ban megszünteti a gyulladást
Ezt kerüld el magas vérnyomás esetén
A legtöbben sóval kezdik az ízesítést, pedig a nátrium túlzott bevitele jelentősen hozzájárul a vérnyomás emelkedéséhez. Szerencsére léteznek olyan fűszerek és gyógynövények, amelyek nemcsak ízletesebbé teszik az ételeket, hanem hozzájárulhatnak a vérnyomás egészséges szinten tartásához is.
A kardiológusok nem számítottak rá, de ez zöldség egyik napról a másikra kitisztítja az ereket!
Nem kell drága beavatkozás, a szemölcsök és papillómák maguktól száradnak le!
Az orvosok titkolják, pedig a cukor 4mmol-ra csökken ha naponta 1 kocka...
Természetes értisztító recept: Reszeljen le fokhagymát, tegye vízbe és igya meg két liter...
Íme néhány fűszer, amit érdemes kipróbálni magas vérnyomás esetén
1. Gyömbér
A gyömbér évszázadok óta ismert gyógynövény, amelyet emésztési panaszok, hányinger vagy gyulladásos problémák ellen is alkalmaznak. Kutatások szerint rendszeres fogyasztása csökkentheti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, mivel javítja a vérkeringést és ellazítja az ereket.
Itt a körömgomba legnagyobb ellensége: Csak hagyja felszívódni és másnapra már nyoma se lesz!
A prosztatagyulladás úgy fél ettől a növénytől, mint a tűztől!
Ez zöldség tisztítja a legjobban az ereket, mégis kevesen ismerik!
Napi 1 pohár és a prosztata egészséges lesz újra!
2. Kardamom
Ez az aromás fűszer nemcsak különleges ízt ad az ételeknek, hanem pozitív hatással lehet a vérkeringésre is. Emellett elősegítheti az emésztést, kiegyensúlyozhatja a vércukorszintet, és friss leheletet biztosít. Bár a vérnyomásra gyakorolt hatásait még vizsgálják, érdemes beépíteni az étrendbe.
Ez a 42 éves férfi, így fizette ki az összes adósságát és úgy él mint egy király!
Így múlik el az ízületi fájdalom 30 perc alatt: Próbálja ki!
Ez a hétköznapi étel megmentheti a prosztatát, bármely korban! Csak így készítse el:
Ezzel a módszerrel, a legerősebb fájdalom is elmúlik percek alatt.. Csak tegyen egy szelet..
3. Fahéj
A fahéj is segít kitágítani és ellazítani az ereket. Klinikai vizsgálatok szerint rendszeres fogyasztása mérsékelt vérnyomáscsökkenéssel járhat.
Egy 103 éves nyugdíjas: "45 éve tisztítom az ereimet. Íme a receptem:"
Ez a titka ennek a Siófoki férfinak, aki már kétszer nyerte meg a lottót!
Itt a prosztata gyilkos! Csak napi egy pohár és 100%-ban megszünteti a gyulladást
A kardiológusok nem számítottak rá, de ez zöldség egyik napról a másikra kitisztítja az ereket!
4. Fokhagyma
A fokhagyma allicint tartalmaz, amely szintén ellazítja az ereket és javítja a véráramlást. Felmérések szerint a hatása hasonlíthat a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekéhez, bár ennek bizonyításához további kutatások szükségesek.
Nem kell drága beavatkozás, a szemölcsök és papillómák maguktól száradnak le!
Az orvosok titkolják, pedig a cukor 4mmol-ra csökken ha naponta 1 kocka...
Természetes értisztító recept: Reszeljen le fokhagymát, tegye vízbe és igya meg két liter...
Elképesztő! Ez a módszer még 70 éves kor felett is tökéletessé teszi a hallást! Csak tegye fel, mielőtt
További fűszerek, amelyek segíthetnek
A szakemberek szerint a bazsalikom, a petrezselyem, a kakukkfű és a zellermag is jótékony hatással lehet a vérnyomásra. Emellett ízletesek, ezért kiválóan alkalmasak arra, hogy kiváltsák a sót az ételekben.
Ha csökkenteni szeretnéd a vérnyomásodat vagy megelőzni a problémát, akkor kezdj el kísérletezni a fűszerekkel – például a gyömbérrel, a kardamommal, a fahéjjal vagy a fokhagymával. A megfelelő fűszerek használata nemcsak a vérnyomásodra lehet jótékony hatással, hanem abban is segíthet, hogy hosszú távon egészségesebb életet élhess.
