Van otthon, és 3-mal jobban eltávolítja a visszereket, mint a lézer
3 órája
A születéskor várható átlagos élettartammal kapcsolatban a férfiak jobban tisztában vannak, mint a nők. Csak minden 4. magyar tudja, hogy meddig élünk átlagosan, a többség (56%) alábecsüli ezt az értéket, 19% pedig a valós életkor felé becsül. A magyarok nagy része (72%) tudja, hogy nálunk alacsonyabb a születéskor várható átlagos élettartam. A válaszadók 17%-a úgy gondolja, hogy nincs különbség e tekintetben Magyarország és az EU között, 11% szerint pedig Magyarországon élünk tovább.
Jobban tisztítja az ereket, mint bármely kezelés! Próbáld ki!
4 órája
A statisztikák szerint a magyarok több mint fele heti 3 órát sem mozog, ami messze elmarad az egészséges életmód szakemberek által javasolt minimum napi 150 percről. Bár a mozgás jelentősége a legtöbb ember számára nyilvánvaló, mégis sokan az idő hiányával indokolják, hogy miért nem mozognak eleget. Ez azonban csak kisebb részben igaz, míg a legtöbb esetben a sportolás vagy csak egy jó séta beiktatása a napi rutinba az időbeosztás hatékonyabb szervezésével megoldható lenne. A rendszeres mozgás nem csak az egészségesebb testsúly és az egészséges szív- és érrendszer miatt fontos, hanem azért is, mert növeli a jó közérzetet, javítja a hangulatot és csökkenti a stresszt.
Zúgó fej és magas vérnyomás? Amíg az ér fel nem szakad és agyvérzést nem kap, sürgősen igyon meg egy erős...
4 órája
A kutatásból kiderül, hogy a magyar emberek több mint fele (57%) nem mozog heti 3 órát sem, pedig 91% azt válaszolta, hogy szeret mozogni – derül ki felmérésből. A tudatos táplálkozás hiánya még a mozgásnál is szomorúbb képet fest: csak minden 5. magyar gondolja úgy, hogy tudatosan táplálkozik. Akik tudják magukról, hogy nem esznek egészségesen, azok (leginkább a nők) ezt főképp azzal indokolják, hogy a jó minőségű élelmiszer nagyon drága. Minden 10. magyar azzal hitegeti magát, hogy úgy fog sokáig élni, hogy ezért tennie sem kell különösebben. És kb. ugyanennyien (9%) pedig azt gondolják, hogy rossz géneket örököltek, és ezért nem tehetnek semmit a hosszú élet érdekében.
A szakértők erről nem szólnak a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek. Az erek 8 nap alatt megtisztulnak, ha éjszaka iszol
6 órája
Az ijesztő adatok valóban aggodalomra adnak okot. Azonban éppen ez az ok arra, hogy változtassuk az életmódunkon és jobban odafigyeljünk az egészséges táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra. Számos lehetőség és segítség áll rendelkezésre, ami segíthet változtatni az életmódunkon. Érdemes elkezdeni kis lépésben – akár egy-két napi séta – és az egészségtudatos életmód szokásainak kialakításával, legyen az az egészséges táplálkozás, megfelelő regeneráció, legfontosabb pedig találjuk meg azokat a fizikai tevékenységeket, amelyek élvezetesek.
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája
_34.webp)
_3.webp)
