Hogyan fizethet legálisan háromszor kevesebbet az áramért? Íme!
5 órája
Dr. Tim Spector szerint a bélrendszer „alapvetően a második agyunk”, és a bélmikrobiom, vagy más néven bélflóra rendkívül fontos hatással van az általános egészségünkre. A bélmikrobiom az emésztőrendszerben élő mikroorganizmusok összessége, de Dr. Spector szerint az alsó bélszakasz és a benne lévő baktériumok különösen fontosak a jólétünk szempontjából.
Egyszerű módszerrel
csökkentheted az
otthonod áram
fogyasztását!
5 órája
„Ezek a baktériumok hasznosak a számunkra, mert olyanok, mint egy kis kémiai gyár; átalakítják a táplálékból nyert energiát több ezer különböző vegyi anyaggá, amelyek számos szempontból jót tesznek nekünk” – magyarázta az orvos.
Van otthon, és 3-mal jobban eltávolítja a visszereket, mint a lézer
3 órája
„Olyan vegyi anyagokat állítanak elő, amelyeket mi nem tudunk előállítani.”
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája
Spector szerint fontos, hogy korlátozzuk azt az időintervallumot, amikor étkezünk, vagyis az időszakos böjt híve, amivel lehetőséget adunk a bélrendszerünknek, hogy „megjavítsa” önmagát.
A térd- és csipőfájdalmakban szenvedőknek el kell olvasniuk ezt
5 órája
A szakértő szerint ennek az időszakos böjtnek ideális esetben 16 órának kellene lennie, vagyis nagyjából reggel 10 és este 6 óra között ehetünk. Ez azt jelenti, hogy a reggeli időpontja 10 óra körül a legoptimálisabb.
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája
Ez egyeseknek talán késői időpontnak tűnhet, ha azonban korábban akarunk reggelizni, délután is korábbi időpontot kellene meghatározni az utolsó étkezéshez.
Egyszerű módszerrel
csökkentheted az
otthonod áram
fogyasztását!
5 órája
„Ha éjszakára hagyunk neki egy kis időt, az jót tesz a bélrendszerünknek, csökkenti a gyulladást és az immunrendszerre gyakorolt stresszt” – mondja Spector.
Felfedezték a
cukorbetegség fő
ellenségét!
A cukor 3,8-ra csökken
2 órája
Hozzátette, hogy ez a módszer már csak azért is egyszerűbb, mert az éjszakai alvással már eleve 7-8 órát „nyerünk”, amikor amúgy sem ennénk, és csak ezt kell kitolnunk még néhány órával.
Zúgó fej és magas vérnyomás? Amíg az ér fel nem szakad és agyvérzést nem kap, sürgősen igyon meg egy erős...
4 órája
Ezzel szemben, ha este 9-kor vacsorázunk és reggel 6-kor reggelizünk, a bélrendszerünknek nincs ideje megfelelően regenerálódni, és begyulladhat.
A szakértők erről nem szólnak a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek. Az erek 8 nap alatt megtisztulnak, ha éjszaka iszol
6 órája
Spector szerint az időszakos böjtnek számos előnye van: már 3 hét után csökkentheti a puffadást, a székrekedést és más emésztési zavarokat, így érdemes kipróbálni egészségünk érdekében!
Jobban tisztítja az ereket, mint bármely kezelés! Próbáld ki!
4 órája
