Hogyan fizethet legálisan háromszor kevesebbet az áramért? Íme!
5 órája
Milyen kellemetlenségeket okoznak bizonyos egészségesnek tartott ételek?
Egyszerű módszerrel
csökkentheted az
otthonod áram
fogyasztását!
5 órája
Dietetikusok egy csoportja egyetértett abban, hogy az éhgyomorra megivott csodálatos kávé azok közé tartozik, amelyeket nem szabad a nap első órájában, étkezés előtt fogyasztani.
Felfedezték a
cukorbetegség fő
ellenségét!
A cukor 3,8-ra csökken
2 órája
A kávé a szokásosnál több savtermelésre serkenti a gyomrot, ami nyelőcső-refluxhoz vezet, ami kellemetlen gyomorégéssel, szédüléssel, hányással, krónikus köhögéssel, rossz lehelettel és puffadással jár. A gasztroentológusok azt állítják, hogy a mindannyian általunk kedvelt ital, a kávé, éhgyomorra és étkezés után is kellemetlen hatással járhat, de súlyosabb, ha evés előtt fogyasztjuk.
A szakértők erről nem szólnak a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek. Az erek 8 nap alatt megtisztulnak, ha éjszaka iszol
6 órája
Senki sem mondja azonban, hogy teljesen lemondjon a kávéról, csak élvezze egy fehérjében gazdag falatozás után. Mi az a fehérjedús snack? Egy szendvics, egy marék dió, egy muffin chia maggal, egy bagel füstölt lazaccal vagy zabbal. Az ilyen ételek felszívhatják a kávét, és a gyomor jobban tolerálja azt.
Egyszerű módszerrel
csökkentheted az
otthonod áram
fogyasztását!
5 órája
A kávéhoz hasonlóan a koffeintartalmú italokat sem szabad éhgyomorra fogyasztani ugyanezen okból. A fekete tea több koffeint tartalmaz, mint bármely más tea, ezért nem szabad étkezés előtt inni. A szénsavas italok is ebbe a kategóriába tartoznak. A savas levek csak gyomorpanaszokat okoznak, főleg étkezés előtt.
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája
Ezenkívül a cukros italokat – nem csak koffeines vagy savas – nem szabad éhgyomorra elfogyasztani a nap folyamán, mivel ezek megemelik a vércukorszintet, ami később hirtelen energiacsökkenést okoz.
Van otthon, és 3-mal jobban eltávolítja a visszereket, mint a lézer
3 órája
És mivel a "bajnokok reggelijéről" beszéltünk, a szakértők óva intenek minket a joghurttól. Úgy tűnik, hogy egészségesen kezdjük a napunkat, de nem az. A joghurt előtt enni kell valamit. Valójában minden tejtermék sok ember számára nehezen emészthető, ezért kerüljük az éhgyomorra való fogyasztásukat. A joghurt tejsavat tartalmaz, ami akár a benne lévő jótékony probiotikumokat is elpusztíthatja, ezért az orvosok javaslata, hogy evés után fogyasszunk joghurtot.
Zúgó fej és magas vérnyomás? Amíg az ér fel nem szakad és agyvérzést nem kap, sürgősen igyon meg egy erős...
4 órája
Egy másik tiszta egészségnek tartott élelmiszer a gyümölcs. De a citrusféléket és a citrusfélékből készült gyümölcslevet reggel nem szabad fogyasztani. Az egyszerű narancs- vagy grapefruitlé, amelyet gyakran kínálnak a gyerekeknek egészséges reggeliként, irritálhatja a beleket.
A térd- és csipőfájdalmakban szenvedőknek el kell olvasniuk ezt
5 órája
A csípős vagy fűszeres ételek éhgyomorra sem ajánlottak, azon egyszerű oknál fogva, hogy kapszaicin nevű vegyszert tartalmaznak, amely riasztó jelzéseket vált ki az emésztőrendszerben. A szervezet pánikba kezd, azt gondolva, hogy valami veszélyes került belé, ezért növeli a nyálkahártya mennyiségét, hogy felgyorsítsa az emésztést és eltávolítsa a károsnak ítélt anyagot. És az ilyesmi hasmenéshez és egyéb gyomorpanaszokhoz vezet.
Aki cukorbeteg - olvassa el gyorsan mielőtt törlésre kerül
5 órája
Végül, de nem utolsósorban az édességet érdemes étkezés után fogyasztani, nem előtte. Miért? Mert megugrik a vércukorszinted, majd csökkenti a szervezeted energiaszintjét, ami nem kívánatos, ha szeretnél hasznot húzni egy eredményes napból. Ezért egyél rostban és szénhidrátban gazdag ételeket, mielőtt valami édeset fogyasztasz.
Jobban tisztítja az ereket, mint bármely kezelés! Próbáld ki!
4 órája
_3.webp)
_34.webp)
